DiscoverÇa va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel CymesSPORT - 5/5. Michel Cymes : "Le café juste avant le sport, c'est niet !"
SPORT - 5/5. Michel Cymes : "Le café juste avant le sport, c'est niet !"

SPORT - 5/5. Michel Cymes : "Le café juste avant le sport, c'est niet !"

Update: 2025-09-15
Share

Description

Dans cet épisode, Michel Cymes déconseille de consommer du café juste avant de faire du sport. Il explique que le café a un effet diurétique et diminue l'afflux sanguin vers le cœur, ce qui peut nuire aux performances sportives. Il suggère de préférer le café décaféiné ou de consommer le café une heure avant l'exercice, accompagné de glucides, pour optimiser les performances.




CHAPITRES :


    Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comments 
    loading
    In Channel
    loading
    00:00
    00:00
    1.0x

    0.5x

    0.8x

    1.0x

    1.25x

    1.5x

    2.0x

    3.0x

    Sleep Timer

    Off

    End of Episode

    5 Minutes

    10 Minutes

    15 Minutes

    30 Minutes

    45 Minutes

    60 Minutes

    120 Minutes

    SPORT - 5/5. Michel Cymes : "Le café juste avant le sport, c'est niet !"

    SPORT - 5/5. Michel Cymes : "Le café juste avant le sport, c'est niet !"

    Michel Cymes